Soms is het fijn om bij iemand je hart te kunnen luchten en zonder oordeel je verhaal te vertellen. Er zijn verschillende plekken waar dit veilig én anoniem kan.
Welke hulp is er voor mij?
Een luisterend oor
Voor kinderen en jongeren
De Kindertelefoon
Kindertelefoon: anonieme gesprekken, via chat of bellen, voor kinderen tussen de 8 – 18 jaar.
@Ease
@Ease: anonieme gesprekken, chat, langskomen of e-learning, voor jongeren tussen de 12 – 25 jaar.
Grip op je dip
Grip op je Dip: online ondersteuning voor jongeren van 16 t/m 25 jaar die niet helemaal lekker in hun vel zitten.
Alles oké?
Alles oké?: online supportlijn voor jongeren van 18 t/m 25 jaar waarbij het even niet zo lekker gaat.
Voor iedereen
De Luisterlijn
De Luisterlijn: anonieme gesprekslijn voor alle leeftijd, bereikbaar via chat, bellen of mail.
Lotgenotencontact
Veel kinderen van ouders met een (licht) verstandelijke beperking willen graag met anderen praten over hun ervaringen, omdat ze zich vaak alleen voelen in hun ervaring. Bij lotgenotencontact kun je je ervaring delen en praten over je ervaringen.
Sien is een belangenvereniging voor familie en vrienden van mensen met een verstandelijke beperking. Via Sien kun je in contact komen met andere kinderen van ouders met een verstandelijke beperking. Het lotgenotencontact van Sien wordt georganiseerd voor mensen van 18 jaar en ouder.
Ook organiseert Sien lotgenotendagen. Deze dagen worden ieder jaar in april en oktober georganiseerd.
Hulp op locatie
Op school
Op je school of studie kun je terecht bij zijn er verschillende mensen . Bijvoorbeeld je mentor, de studieloopbaanbegeleider, een vertrouwenspersoon, maatschappelijk werker of een leerkracht of docent bij wie je je veilig voelt. Deze mensen kunnen met je meedenken en samen met jou zoeken naar een oplossing voor jouw probleem.
Op je werk
Ook op je werk zijn er mensen die je kunnen helpen. Iedere organisatie heeft één of meer vertrouwenspersonen in dienst, en een bedrijfsarts met wie je contact op kan nemen.
Huisarts
Als je hulp zoekt heb je vaak als eerste contact met je huisarts of de praktijkondersteuner. Je kunt hier veilig je verhaal kwijt. De huisarts heeft namelijk geheimhoudingsplicht en deelt je verhaal dus niet met anderen. Je huisarts weet misschien al wat er bij jou thuis aan de hand is, waardoor hij of zij goed met je kan meedenken over wat jou kan helpen.
Hulp in jouw buurt
Het wijkteam of buurtteam zorgt voor ondersteuning dichtbij huis. .Het wijkteam kijkt met jongeren en ouders mee wat er aan de hand is, en zorgt al s dat nodig is voor makkelijk bereikbare hulp. Zij kunnen dus met je meedenken over welke hulp of ondersteuning jij nodig hebt. Op de website van je gemeente kun je vinden hoe je contact krijgt met het wijkteam.
Veilig thuis
Als je je thuis onveilig voelt, dan kun je chatten of bellen met Veilig Thuis. Zij kunnen met je meedenken, advies geven over je zelf kunt doen en als het nodig is extra hulp inschakelen. De eerste stap kan altijd anoniem en je bepaalt zelf hoeveel je vertelt.
Mantelzorgsteunpunt
Bij een mantelzorgsteunpunt kun je terecht voor lokale hulp, leuke activiteiten en contact met lotgenoten. De organisatie JMZ pro heeft voor jonge mantelzorgers een landelijk overzicht gemaakt van deze stichtingen, instellingen en organisaties.
Wat gebeurt er als je 18 wordt?
Als je 18 jaar wordt verandert er veel. Je moet bijvoorbeeld een DigiD aanvragen en een zorgverzekering regelen. Je ouders kunnen je hier misschien niet bij helpen. Toch is het wel belangrijk dat dit geregeld wordt. Onderstaande websites kunnen je hierbij helpen:
Wijzer in geldzaken
Wijzer in geldzaken: Hier vind je informatie over geldzaken waarmee je rekening kunt houden als je 18 bent.
Checklist 18 jaar
Checklist 18 jaar: Bekijk hier wat je moet weten en regelen als je 18 bent geworden. Dit gaat bijvoorbeeld over studiefinanciering en andere geldzaken, stemmen en je rijbewijs halen.
Het NIBUD - je kind wordt 18
Het NIBUD – je kind wordt 18 : Hier staat informatie die bedoeld is voor ouders, maar je kunt hier ook zelf kijken wat er verandert als je zelf je geldzaken moet organiseren.
